Mi Primer Entrenamiento

El entrenamiento deportivo es la forma fundamental de preparación del deportista, basada en ejercicios sistemáticos, y la cual representa en esencia, un proceso organizado pedagógicamente con el objeto de dirigir la evolución del deportista. (Matveiev, 1983)

 

Todo entrenamiento tiene un componente individual que es lo que nos permite ser únicos y conseguir la mejora propia del trabajo realizado.

 

Esperemos que no sea un obstáculo para que la mejora de nuestra condición física, y así cumplir con nuestras expectativas los objetivos personales sean un logro.

VIDEO EDUCATIVO


Ejemplo de deportista con mayúsculas